Come rimuovere efficacemente la cellulite a casa

Gioventù, purtroppo, non è eterno, e con l'età, per preservare la bellezza deve sempre prendersi cura del proprio corpo. Uno dei principali problemi è la cellulite femmina su diverse zone del corpo, in particolare sulle cosce e glutei.

Ma non disperate, scoprendo nei suoi segni. Battere la cellulite e veramente a casa.

causa la cellulite

Il primo passo è stabilire il motivo per cui il corpo ci sono stati tali cambiamenti. La cellulite è l'accumulo di grasso sottocutaneo, che non è necessariamente legato all'obesità.

Si chiama disturbi metabolici cellulite. In primo luogo - è il processo di lipolisi, in violazione del quale v'è l'accumulo non uniforme del tessuto adiposo.

sviluppo intensivo riceve durante la gravidanza e lo stress, l'aumento di peso. Svolgere un ruolo di ereditarietà, le cattive abitudini e alcune malattie, in primo luogo, endocrino e cardiovascolare.

La cellulite lotta

E 'meglio per iniziare la lotta preventiva, fino a quando i primi segni. Ma se la "buccia d'arancia" sta già facendo sentire e fortemente espressa, l'azione deve essere assunta immediatamente.

La correzione della dieta 1.

La maggior parte dei prodotti devono essere consumati verdure, frutta, preferibilmente crude o al vapore. Ricotta e yogurt anche contribuire ad accelerare il processo di digestione del grasso in eccesso.

Sotto il severo divieto cadere alimenti cibo, pane, pasta, grassi veloci. Dolce ammessa in quantità limitate, ma è meglio sostituirlo con frutta secca e miele. Assicurarsi di utilizzare succhi di frutta.

Come rimuovere efficacemente la cellulite a casa

2. L'attività fisica

Ideal - una corsa mattutina e una serie di esercizi per le aree problematiche, che può essere fatto a casa e al lavoro.

Se il tempo non è classi complete, dovrebbe abbandonare gli ascensori e, se possibile, sostituire la bicicletta di trasporto pubblico, a piedi e salire le scale solo.

3. Massage

Come rimuovere efficacemente la cellulite a casa

Il massaggio migliora lo scambio per via sottocutanea. In assenza di aree problematiche di allergia bisogno di massaggiare il miele che penetra in profondità sotto la pelle e favorisce la normalizzazione dei processi metabolici.

Il più grande effetto è un massaggio condotto in una vasca da bagno.

4. cura cosmetici

Crema che impedisce aggravamento della cellulite, viene utilizzato come adiuvante. Esso contiene principi attivi che aiutano a combattere la condizione nelle fasi iniziali. C'è anche una crema per aiutare a mantenere la bellezza del viso.

Endosfera terapia - è più recenti sviluppi scientifici in collaborazione con estetiste, un metodo che è garantito per risparmiare dalla cellulite odiato e si torna la gioia della bella e liscia la pelle.

5. Il trattamento della malattia di base

Se la cellulite è causata dal disturbo nel metabolismo ormonale, la lotta contro di essa deve iniziare con il trattamento di queste malattie sotto la supervisione di un medico. Quando lo sviluppo della cellulite da alcol o il fumo, si deve dare priorità. Che cosa è più importante: un corpo sano e bello o dipendenza.

Nella lotta contro la cellulite è importante ricordare - è possibile vincere, ma nella fase cronica - alleviare in modo significativo la condizione, ma è necessario utilizzare tutti i mezzi allo stesso tempo.