Come restituire l'elasticità della pelle del viso

Come restituire l'elasticità della pelle del viso

Se si inizia a notare le prime rughe, l'ovale del viso è diventato più offuscata, i contorni delle labbra non diventano chiari, e il colore della pelle non è più ti piace, allora è il momento di lottare per la bellezza e l'elasticità della pelle del viso. Oggi parleremo di metodi che vi aiuterà a ripristinare l'elasticità della pelle del viso in casa.

Con l'avanzare dell'età, la nostra pelle inizia a produrre meno collagene, che rende il nostro viso giovane e bella, morbida e tesa. Ciò è dovuto a cambiamenti ormonali nel corpo di una donna, così come i fattori esterni, che purtroppo non migliorano con l'età. ambiente povero, stress costante, frequente mancanza di sonno, cattiva non una dieta, regolare ed equilibrata, scarsa mobilità, e quasi a zero l'attività fisica - sono i principali nemici della nostra bellezza con voi.

Come restituire l'elasticità della pelle del viso

Se combattiamo con l'età non possiamo, dobbiamo fare ogni sforzo, almeno al fine di ridurre o prevenire tutti i possibili effetti negativi che influenzano la bellezza e l'elasticità della nostra pelle. E ancora più consigli per mantenere la bellezza può essere trovato sul sito http://cosmoskin.ru.

Ecco i suggerimenti di base per mantenere la bellezza e l'elasticità della pelle

1. Daily Care

cura quotidiana della pelle deve sempre includere 3 componenti:

  • pulizia (scrub o gel per lavaggio)
  • tonificazione (tonico facciale aiuta creme penetrare la pelle più profondamente)
  • idratazione (creme e maschere su misura per il vostro tipo di pelle)

Prova a lavare il viso pulito, acqua dolce. Applicare il tonico pulire con un batuffolo di cotone, e crema spugna speciale, cercare di evitare l'applicazione di prodotti cosmetici mani, come questo può portare a infiammazione della pelle.

2. La dieta corretta ed equilibrata

Senza una corretta alimentazione la cura della pelle del viso sarà inutile. Dopo tutto, noi schiacciare dentro, essere sicuri di riflettere sulla nostra pelle. Patatine fritte e fast food, cibi grassi e fritti - i nemici della bella pelle. Se si desidera mantenere in modo permanente la bellezza della pelle, poi il corso principale dovrebbe essere:

  • Il pesce,
  • carne grasso, preferibilmente bollito,
  • i cereali,
  • verdura e frutta secca,
  • , verde

provare a cucinare a bagnomaria o nel forno, non fritte, dimenticare la cottura in olio. Le parti devono essere piccole, ma meglio mangiare 5-6 volte al giorno da pochi. Bere almeno 1, 5 - 2 litri di acqua pura non è gassata, è necessario mantenere il bilancio idrico della pelle.

3. L'attività fisica

Facendo almeno mezz'ora al giorno di esercizio fisico, camminare all'aperto a piedi, si sarà in grado di mantenere l'elasticità della pelle non è solo il volto, ma anche su tutto il corpo.

4. sano dormire non meno di 8 ore al giorno

Sonno e la persona è necessaria, e le donne semplicemente non possono mantenere la bellezza e l'aspetto fresco, senza un lungo sonno sano.

5. Massaggio e procedure

Facendo massaggio viso da soli, si sarà in grado di preservare la bellezza e l'elasticità della pelle, rendendo il viso più in forma e giovani. Movimento delle dita deve essere diretto lungo il flusso della linfa, poi il massaggio sarà molto più efficace, e il risultato non ci vorrà molto.