La cura adeguata per il massaggio del collo, maschera, ginnastica

La cura adeguata per il massaggio del collo, maschera, ginnastica

Vuoi avere il collo era bellissimo, e la pelle sul suo aspetto giovane e bella, quindi eseguire esercizi per mantenere in buona forma, fare il massaggio speciale per questa bella area di interesse, non dimenticare le maschere speciali e speciali esercizi per il collo.

Purtroppo, il collo - proprio il posto che è principalmente a tradimento in grado di dimostrare la vostra età, anche se tutte le altre parti del corpo hanno un ordine completo!

Se si vuole lottare per il tuo aspetto perfetto, così come un po 'di trucco e ingannare la nostra madre natura, allora non fare un piccolo sforzo. Ma mi creda, il risultato è valsa la pena, perché soddisfare le nostre attuali raccomandazioni, si abilita il collo per rimanere giovane e bella per molto più tempo.

massaggio del collo dovrebbe essere fatto su base giornaliera, almeno 10-15 minuti.

Le complesse le vostre azioni

1. Accarezzare il collo leggermente le mani è strettamente direzione bottom-up. Massaggiare il lato destro del Sheth mano sinistra e sinistra - destra.

2. Inclinare la testa leggermente indietro, e poi, nella zona del mento con delicatezza e dipingere delicatamente con le dita la linea. movimenti attento e accurato di ferro le porzioni dipinte di palme.

3. Effettuare un movimento circolare sul lato del collo con la punta delle dita.

4. Strofinare la pelle del collo, passare attraverso di esso, dalla punta delle orecchie, e finendo le spalle. 5. Applicare la crema per il collo e guidare in pat nella pelle. Dopo crema ammollo, prendere l'asciugamano in spugna di cotone, immergerlo in acqua salata, spremere. Afferrare le estremità dei teli pressati e un po 'coglione, un po' cominciano a tamponare la pelle sul mento.

La cura adeguata per il massaggio del collo, maschera, ginnastica

maschere Home Ricette per un bel collo

1. Prendere una manciata di prezzemolo, un po 'di acetosa, un pizzico di rosmarino e dragoncello lascia il più, il tutto versare il latte, far bollire per 15-20 minuti. Lasciate fermentare. Dopo di che, la massa si estende su un panno. Fare un impacco e applicarlo al collo. Mantenere almeno 20-25 minuti. Come togliersi comprimere la pelle deve essere lasciato asciugare.

2. I pre-riscaldato a 40 gradi olio di vinaccioli ammollo garza e avvolgerlo collo, mettere in cima della pellicola di polietilene. In cima a tutto Wrap sciarpa o un asciugamano, tenere almeno 10-15 minuti. Poi tamponando delicatamente la stoffa del collo.

3. È possibile utilizzare una speciale crema rassodante per il collo. Questa crema può essere acquistato in farmacia, deve essere applicata sulla pelle del collo e il mento in ammollo. Dopo un'ora, rimuovere la crema eccesso, l'uso di un batuffolo di cotone.

Prima di mettere tutte della maschera sopra sulla pelle del collo devono essere puliti, poi mettere una maschera e sdraiarsi per riposare, rilassarsi. Per l'effetto della maschera era più prominente, il mento deve essere mantenuto leggermente sollevato.

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esercizi di profilassi per la bellezza del collo

1. In alternativa, inclinare la testa in un primo momento in avanti, poi indietro. Non dimenticate che qualsiasi attività fisica è benefica per la bellezza del collo e la figura nel suo complesso. Partecipa a un fitness club in Lyubertsy e mantenere la tua bellezza!

2. Mettete le mani sulla parte posteriore della testa, zaprokinte un po 'indietro mentre si tiene tra le braccia di nuovo e sollevare.

3. dita somknite, fissandoli nella serratura, blocco blocco sul mento, getta indietro la testa e tornare indietro.

4. In alternativa tiri indietro la testa mentre inclinando sopra una spalla, per poi tornare indietro la testa, dopo che la stessa cosa sull'altra spalla.

Si raccomanda che tutti questi esercizi almeno 2-3 volte a settimana, fanno regolarmente, non la doccia. Ma non andare troppo lontano anche. Molti non significano bene. Massaggi ed esercizi, maschera utili e nutrienti per la pelle del collo, gli esercizi di destro, è meglio per combinare e applicare immediatamente tutti i 3 modi. Se si inizia a prendersi cura per il collo in tenera età, è possibile prevenire gli effetti irreversibili già dell'invecchiamento.